2021年11月より肌断食、2021年12月より湯シャンを始めました。 今後は、肌断食や湯シャンについての内容が多くなりそうですが、これまで通り使ってみてよかったものや他愛のない話も登場すると思います。 統一感のないゆるい備忘録のようなサイトです。

PMS対策に試してみた、すっぽん小町。

2021/03/27
 
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『LDK』でランクインしたものを実際に使ってみた個人的感想を、思ったまま書いています。 一個人の感想ということで、参考になればと思います。 『LDK』とは関係なく、自分が実際に使ってみて良いと思った物(コスメ、サプリ、家電、身の回りのあらゆる物)についても書いています。

 

CMなどですっかりおなじみの『すっぽん小町』。

 

イライラしなくなる、というCMのうたい文句。

PMSにも効くのでしょうか??

 

すっぽん小町記録

 

10/11 PMSでイライラしなくなることを期待し、すっぽん小町を注文してみようと思い立つ。

 

10/15 すっぽん小町が届いたので、推奨されている夕食後に2粒飲むというスタンスで開始。

 

10/17~19 どうやら夜飲むと、元気が出るのか寝付けない。

横になっていても心臓がバクバクいって強いようなので、朝2粒飲むことにした。

 

10/20 すっぽんは私には強力なようで、2粒だと、頭痛・胃痛がして強い気がするので、朝1粒に変えてみる。

 

10/21~10/22 体が慣れてきたようなので、朝1粒から、2粒に戻す。

 

10/23~10/25 また朝1粒に戻してみる。

 

10/26 1粒連続だと、パワーが弱い気がするので、やっぱり朝2粒に戻す。

 

 

すっぽん小町の飲み方などまとめ

 

すっぽん小町を飲んでみた結果、

私にとっては生理前のイライラが軽減されたように感じました。

 

もちろん実際にイライラすることに対しては、多少イラっとはしますが、

2粒しっかり飲んでいる間は、無意味なイライラがなくなったような気がします。

 

 

私の勝手なイメージですが…

PMSに効くと言われているハーブ『セントジョーンズワート』が鎮静的な作用でイライラを抑えるとするならば、

『すっぽん小町』は、例えるなら、元気でチンケなイライラなんぞをすっとばしているような感じです。

 

 

私のすっぽん小町体験談としては、生理前約2週間から生理開始までのPMS期間は2粒のんで、

それ以外の時は1粒飲むという飲み方が良かった気がします。

 

 

ただ、すっぽんはやはり『強い』ので、飲み方に個人差はあると思います。

個人の体質や体の調子などに合わせて、飲む量を調整するといいと思いました。

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