2021年11月より肌断食、2021年12月より湯シャンを始めました。 今後は、肌断食や湯シャンについての内容が多くなりそうですが、これまで通り使ってみてよかったものや他愛のない話も登場すると思います。 統一感のないゆるい備忘録のようなサイトです。

肌断食開始から2か月までの日誌(途中、湯シャンも始める。)

2022/05/18
 
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『LDK』でランクインしたものを実際に使ってみた個人的感想を、思ったまま書いています。 一個人の感想ということで、参考になればと思います。 『LDK』とは関係なく、自分が実際に使ってみて良いと思った物(コスメ、サプリ、家電、身の回りのあらゆる物)についても書いています。

21.11.12~

軽く撫でる程度の石鹸洗顔
→マッサージもやめて、ほんの少しホホバオイルを押さえるだけ

11.14

水洗顔
→ホホバオイルほんの少し

 

11.15

夜、眉毛のみ、ホホバで落とし、お湯洗顔のみ。

ホホバもなし。

 

11.15~16

宇津木式を、一気読み。

これまでの以下の疑問が解明された気がする。

・パックをして効果を感じたことはない、一瞬水分量が上がるが、その後異常に乾燥する気がしていた。

・美白モノを使うと異常に乾燥した。

 

ホホバもセラミド(細胞間脂質)を溶かす可能性もあるかもしれない?ので、やめてみる。

ほんとに粉拭いた時や、ポイントメイクを落とすため(落ちるらしい、しかもまつげが伸びるらしい?←これはネット情報)に、

ワセリンを買おうかな?

 

11.22

日中、湿度50%くらいでスキンチェック。

おでこ、あご、頬骨のあたり、輪郭の外側あたり:オレンジ

目の周り、鼻、鼻の下:緑

頬(主に、毛穴が目立つエリアと、いつもチェックしていた頬骨の下辺り):赤!

 

12.19

普段は日焼け止めもぬらないここ最近。

今日は散歩のために、日焼け止めパウダーをぬったが、お湯のみで落としてみる。

ラメなど残ってるが、気にしないことにする。

 

髪もタンクルティーザーでブラッシング後、てっぺんのみ、ちょっと石鹸なじませて、後はほぼ湯シャン。

分け目を変えつつ、お湯でなるべく念入りに。

仕上げはクエン酸リンス

悪くないかも。完全湯シャンに移行したい(たま~に石鹸で洗うくらいにして)。

猪毛ブラシが欲しい。

 

12.20

肌の調子は悪くない。

心なしか毛穴が、小さくなったような。

日焼け止めパウダーが残ってるだけ?

 

★初、石鹸なしの湯シャンにクエン酸。

 

21.12.22

雨☔で湿度58%くらいでも、小鼻横の頬は水分量18%と、真っ赤❗

頬骨下の柔らか目のところは、33%のオレンジ。

 

クエン酸リンスもなしの、

『完全お湯シャン』

洗う前は、タングルティーザーで念入りにブラッシング。

タングルティーザーもお湯と石鹸で丸洗いした。

 

12.23

昨日完全湯シャン&久々『ヒアルロンなし』にしてみたら、髪はボサボサパサパサ。

 

今日は、やっぱりクエン酸リンスはつけてみる。※同条件にするために、今日もヒアルロンはなし。

 

12.24

ヒアルロンなしは同じだが、やっぱりクエン酸リンスは意味あるみたい、昨日より髪はだいぶマシみたい。(☔で、湿気あるから?)

 

12.25

石鹸なしの湯シャン5日経過(クエン酸リンスはあり)。

かゆみなど特にない。

だんだんさらっとしてきた気もする。

 

22.1.9

KENTの豚毛ブラシ購入。

とても良い。

毛量が多い私でも、地肌に届く。

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