2021年11月より肌断食、2021年12月より湯シャンを始めました。 今後は、肌断食や湯シャンについての内容が多くなりそうですが、これまで通り使ってみてよかったものや他愛のない話も登場すると思います。 統一感のないゆるい備忘録のようなサイトです。

コラーゲンサプリ

 
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『LDK』でランクインしたものを実際に使ってみた個人的感想を、思ったまま書いています。 一個人の感想ということで、参考になればと思います。 『LDK』とは関係なく、自分が実際に使ってみて良いと思った物(コスメ、サプリ、家電、身の回りのあらゆる物)についても書いています。

 

 

スキンケアがホホバオイルのみのシンプルになってきた分、

サプリはいろいろ試してみています。

 

 

スキンケアはシンプルに楽ちんで、

でも、それなりに肌はきれいにしていたいアラフォーにとっては、

サプリの存在は大きいです。。

 

もちろん自分に合って、安全で、ちゃんと効果のあるものの見極めも大事ですけどね。

 

 

さて、サプリは何を飲んでいるかと言いますと、

ヒアルロン酸は、長年飲んでいるものがあるので、

相乗効果を期待して、後はコラーゲン的なものを足す感じにしています。

 

これまですっぽんのサプリは試しましたが、

朝飲んでいたからか、いまいち美の効果はわかりづらかったですが、

それでも僅かに肌のハリは感じた気がします。

 

他にもPMS 対策に、

チェストベリーたっぷりに、美容成分がたっぷり加わったサプリも、PMS時期に飲んでいます。

こちらは、美容効果はあまり期待していなかったにも関わらず、

かなり美容効果を感じました。それについては、また後日…。

 

やはり、体内に入れたものは、ちゃんとそれなりに効果が出るんだなぁと思いました。

 

最近試してみたのが、

大正製薬の集中美容食品アルフェ です。

 

コラーゲンペプチドが、1,000mgも入っているようなので、

試しに飲んでみたら、ピーチ味でなかなか飲みやすい。

コラーゲンペプチドの他にも、

鉄分やプラセンタ、エラスチン、ヒアルロン酸など肌に嬉しい成分がつまっています。

 

アルフェグレイス リフターナルは、

スティック上のパウダーなので、飲み物などに溶かしてもいいですし、

そのまま水なしでも飲めるようになっています。

 

水などを用意できない環境でも、

いつでもどこでも飲むことができるのが嬉しいですね。

 

 

ピーチ味なので、ヨーグルトなどに混ぜて食べても美味しそう。

 

しばらく飲み続けてみます♪

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